Le Flexitarien façon Eatology
Notre régime Flexitarien a été soigneusement conçu pour aider les gens à profiter des avantages de l’alimentation végétarienne tout en consommant des produits d’origine animale avec modération.
Il comprend une variété d’aliments entiers à base de plantes en mettant l’accent sur les protéines végétales plutôt qu’animales.
Tout le monde ne peut pas être végétarien, mais un régime semi-végétarien (SVD) pourrait être un excellent point de départ pour quiconque cherche à améliorer sa santé et à se tourner vers les plantes.
Nous vous assurons d’être surpris par le changement sans sacrifier le plaisir de votre palais.
VALEURS NUTRITIONNELLES
| Glucides 55% |
Protéines 15 – 20% |
Lipides 30 – 25% |
Calories 1800 à 1100 |
Votre abonnement
Personnaliser et Commander
Les bienfaits du programme Eatology
Perte de
poids
Niveau
d’énergie
Variété
de produits
Bien-être
et sommeil
Apport nutritionnel
équilibré
Menu Bien-Être
Petit-déjeuner
Salade de fruits de saison accompagné d’un délice grec et son granola maison
Encas salé
Velouté de courge butternut et gingembre aux petites lardons de volaille
Déjeuner
Gratin de volaille à la purée de grand mère accompagné d’une salade et sa vinaigrette alegée
Encas sucré
Energy balls au noix de cajou et au chocolat 70% enrobé d’avoine
Dîner
Poulet à l’indienne et haricots verts poêlés à l’échalote et noisettes
Menu Végétarien
Petit-déjeuner
Pancakes Eatology aux céréales de blé complet et sa compote maison aux figues et pommes
Encas salé
Muffins moelleux aux légumes
Déjeuner
Gratiné de courgettes jaunes et poires rôties au parmesan accompagné d’une salade de riz noir aux graines de lupin
Encas sucré
Mousse vanille et son coulis de fruits rouges
Dîner
Falafel du Chef sur son taboulé oriental au riz de chou-fleur et petit légumes
Questions fréquentes
ON S'ADAPTE A VOTRE PLANNING
Vous pouvez reserver vos journées, nous envoyer votre planing et nous adapterons votre abonnement.
Ainsi vous disposerez de vos journées quand vous le souhaitez.
JE NE MANGE PAS DE BETTRAVE
Pas de panique là aussi nous sommes flexibles et nous nous adaptons à vos besoins pour que vous puissiez vous faire plaisir.
Précisez nous votre demande dans le champ « Remarques » lors de votre commande, par e-mail à info@eatology.fr ou par téléphone au 01 76 54 68 13 et nous adapterons votre programme.
JE VEUX CHANGER DE PROGRAMME
Aucun problème, il vous suffit de nous envoyer un mail à info@eatology.fr ou de nous appeler au 01 76 54 68 13 pour nous indiquer quel programme vous ferait plaisir et nous adapterons votre abonnement sans surcoût.
J'AI UN PEU FAIM PENDANT LA JOURNÉE
Voici quelques coupes faim conseillés par notre nutritionniste :
2-3 fruits à coque (amande, noix, etc…), un yaourt 0% (pour les programmes Bien Être et Végétarien), du Skyr (pour le programme Low Carb), du yaourt Grec (pour le programme Kéto), un fruit (pour les programmes Bien Être, Végétarien et Low Carb) ou encore un carré de chocolat 70%.
JE VEUX DES CONSEILS SUR MON PROGRAMME
COMMENT SE DÉROULENT LES LIVRAISONS CHEZ EATOLOGY ?
Nos livraisons sont effectuées du dimanche soir au vendredi matin selon le créneau horaire choisi (19h-21h la veille, entre 08h et 09h, ou entre 09h et 10h).
Pour ceux ayant choisi de recevoir leurs repas sur 6 jours (y compris le samedi), la livraison des repas du samedi est effectuée en même temps que celle du vendredi, afin de ne pas vous déranger pendant le week-end.
Si vous avez besoin d’une adaptation à votre planning, appelez-nous directement au 01 76 54 68 13 ou envoyez nous un mail à info@eatology.fr. Nous sommes là pour simplifiez votre quotidien.
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Low Carb
36,00€ – 1 199,00€La solution idéale pour perdre du poids rapidement en limitant l’apport en glucides à 20%.
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Blueprint by Zero Club
66,00€ – 1 188,00€Découvrez le régime Blueprint, conçu pour une longévité optimale avec des repas végétariens riches en antioxydants et en polyphénols.
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Athletics
275,00€ – 1 380,00€Atteignez votre plein potentiel avec le Meal Plan Athletics, conçu pour les sportifs avec des repas riches en énergie et en nutriments essentiels.