Le Végétarien chez Eatology
Notre programme Végétarien a été pensé pour découvrir de nouveaux aliments et des nouvelles saveurs. Et surtout pour vous aider à retrouver votre ligne grâce aux macro-nutriments équilibrés vous apportant l’énergie dont vous avez besoin et cela tout en surveillant vos calories.
Sans viande, ni poisson mais avec des légumes frais, des fruits de saison, des céréales et des légumes secs, notre programme Végétarien varie les menus pour votre plaisir et être en bonne santé !
Du petit-déjeuner au diner (avec ou sans en-cas), Eatology vous apporte le bien-être à la maison.
Non seulement vous perdez du poids, mais vous profitez de vitamines, d’antioxydants naturels et tout ce qui fait la variété de notre nature.
Vous souhaitez en savoir plus, on a pensé à vous avec cet article sur le végétarisme pour tout comprendre.
VALEURS NUTRITIONNELLES* VÉGÉTARIEN
Glucides 50% |
Protéines 20 – 25% |
Lipides 30 – 25% |
Calories 1800 à 1100 |
Votre abonnement
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Les bienfaits du programme Eatology
Perte de
poids
Niveau
d’énergie
Variété
de produits
Bien-être
et sommeil
Apport nutritionnel
équilibré
Au menu
Petit-déjeuner
Pancakes Eatology aux céréales de blé complet et sa compote maison aux figues et pommes
Encas salé
Muffins moelleux aux légumes
Déjeuner
Gratiné de courgettes jaunes et poires rôties au parmesan accompagné d’une salade de riz noir aux graines de lupin
Encas sucré
Salade de fruits de saison
Dîner
Falafel maison sur son taboulé oriental au riz de chou-fleur et petit légumes
Questions fréquentes
ON S'ADAPTE A VOTRE PLANNING
Vous pouvez reserver vos journées, nous envoyer votre planing et nous adapterons votre abonnement.
Ainsi vous disposerez de vos journées quand vous le souhaitez.
JE NE MANGE PAS DE BETTRAVE
Pas de panique là aussi nous sommes flexibles et nous nous adaptons à vos besoins pour que vous puissiez vous faire plaisir.
Précisez nous votre demande dans le champ « Remarques » lors de votre commande, par e-mail à info@eatology.fr ou par téléphone au 01 76 54 68 13 et nous adapterons votre programme.
JE VEUX CHANGER DE PROGRAMME
Aucun problème, il vous suffit de nous envoyer un mail à info@eatology.fr ou de nous appeler au 01 76 54 68 13 pour nous indiquer quel programme vous ferait plaisir et nous adapterons votre abonnement sans surcoût.
J'AI UN PEU FAIM PENDANT LA JOURNÉE
Voici quelques coupes faim conseillés par notre nutritionniste :
2-3 fruits à coque (amande, noix, etc…), un yaourt 0% (pour les programmes Bien Être et Végétarien), du Skyr (pour le programme Low Carb), du yaourt Grec (pour le programme Kéto), un fruit (pour les programmes Bien Être, Végétarien et Low Carb) ou encore un carré de chocolat 70%.
JE VEUX DES CONSEILS SUR MON PROGRAMME
COMMENT SE DÉROULENT LES LIVRAISONS CHEZ EATOLOGY ?
Nos livraisons sont effectuées du dimanche soir au vendredi matin selon le créneau horaire choisi (19h-21h la veille, entre 08h et 09h, ou entre 09h et 10h).
Pour ceux ayant choisi de recevoir leurs repas sur 6 jours (y compris le samedi), la livraison des repas du samedi est effectuée en même temps que celle du vendredi, afin de ne pas vous déranger pendant le week-end.
Si vous avez besoin d’une adaptation à votre planning, appelez-nous directement au 01 76 54 68 13 ou envoyez nous un mail à info@eatology.fr. Nous sommes là pour simplifiez votre quotidien.
Le programme Végétarien
Un programme pour mincir avec des repas sains
Une alimentation équilibrée pour perdre du poids et se faire plaisir
En suivant notre programme durant plusieurs semaines, en plus de retrouver votre silhouette, vous améliorez la qualité de votre sommeil et retrouver un bonheur intérieur par l’alimentation. Vous bénéficiez également de toute l’énergie nécessaire pour être en forme, chez vous et au travail. Pour chaque menu, nous avons fait attention au nombre de calories pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Selon la formule, vous recevez à votre adresse, du lundi au vendredi tous vos repas de la journée. Toutes nos recettes bien-être sont préparées à partir de produits frais, sains et pesés afin de respecter la répartition des macros-nutriments. Durant votre programme Eatology, vous ne vous privez de rien, fruits, légumes, protéines animales ou végétales, rien que des vrais produits. Riches en vitamines, antioxydants, oméga-3 et en fibres, nos plats sont élaborés uniquement avec des ingrédients frais, de saison et variés. La devise de notre programme Bien-Être : manger de tout, dans les bonnes quantités tout en privilégiant plaisir et qualité.
Une semaine de recettes variées et pleines de saveurs
Chez Eatology, vous choisissez la durée de votre programme bien-être. Vous pouvez commander des repas pour une, deux ou trois semaines (livraison du Lundi au Vendredi). Cela dépend de vos objectifs avant tout. Si vous voulez faire un essai, une semaine suffit. D’autant que si vous êtes convaincu, vous pouvez renouveler votre offre à votre guise. Pour des résultats plus visibles, nous vous conseillons plutôt deux ou trois semaines. Mais quelle que soit la durée, vos journées complètes de repas sont livrées à votre adresse (domicile ou travail), à Paris intra-muros et dans le 92. Nous varions nos recettes en tenant compte des saisons et nous soignons la présentation de nos plats afin que vous puissiez les dévorer des yeux. Grâce au journée Eatology, votre alimentation est équilibrée, healthy et variée. Au fil des semaines, vous perdez du poids sans privation. Fruits, protéines animales ou végétales, glucides à indice glycémique bas, céréales complètes, légumes de saison, légumineuses… Voici un aperçu des qualités de nos menus. Alors si vous êtes intéressé, n’hésitez plus, commandez maintenant, retrouver votre silhouette, prenez le chemin du bien-être nutrionnel.
Une alimentation équilibrée pour perdre du poids et se faire plaisir
En suivant notre programme durant plusieurs semaines, en plus de retrouver votre silhouette, vous améliorez la qualité de votre sommeil et retrouver un bonheur intérieur par l’alimentation. Vous bénéficiez également de toute l’énergie nécessaire pour être en forme, chez vous et au travail. Pour chaque menu, nous avons fait attention au nombre de calories pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Selon la formule, vous recevez à votre adresse, du lundi au vendredi tous vos repas de la journée. Toutes nos recettes bien-être sont préparées à partir de produits frais, sains et pesés afin de respecter la répartition des macros-nutriments. Durant votre programme Eatology, vous ne vous privez de rien, fruits, légumes, protéines animales ou végétales, rien que des vrais produits. Riches en vitamines, antioxydants, oméga-3 et en fibres, nos plats sont élaborés uniquement avec des ingrédients frais, de saison et variés. La devise de notre programme Bien-Être : manger de tout, dans les bonnes quantités tout en privilégiant plaisir et qualité.
Une semaine de recettes variées et pleines de saveurs
Chez Eatology, vous choisissez la durée de votre programme bien-être. Vous pouvez commander des repas pour une, deux ou trois semaines (livraison du Lundi au Vendredi). Cela dépend de vos objectifs avant tout. Si vous voulez faire un essai, une semaine suffit. D’autant que si vous êtes convaincu, vous pouvez renouveler votre offre à votre guise. Pour des résultats plus visibles, nous vous conseillons plutôt deux ou trois semaines. Mais quelle que soit la durée, vos journées complètes de repas sont livrées à votre adresse (domicile ou travail), à Paris intra-muros et dans le 92. Nous varions nos recettes en tenant compte des saisons et nous soignons la présentation de nos plats afin que vous puissiez les dévorer des yeux. Grâce au journée Eatology, votre alimentation est équilibrée, healthy et variée. Au fil des semaines, vous perdez du poids sans privation. Fruits, protéines animales ou végétales, glucides à indice glycémique bas, céréales complètes, légumes de saison, légumineuses… Voici un aperçu des qualités de nos menus. Alors si vous êtes intéressé, n’hésitez plus, commandez maintenant, retrouver votre silhouette, prenez le chemin du bien-être nutrionnel.